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糖尿病是現代國人常見的慢性病,執業中醫師康涵菁表示,糖尿病患者日常生活要做到減控制飲食與增加運動量這兩個原則。康涵菁說明,減少糖分的繼續增加,也就是控制飲食,而增加運動量,消耗多餘的養分,中醫治療糖尿病主要方式是透過調理脾胃消化系統機能,讓過多存在於血液裡面的葡萄糖,得以被人體再吸收以及利用,進而達到降血糖的目的。糖尿病前期,透過中醫的辨證論治基本上都可以獲得非常好的改善甚至根治,但是如果服用西藥的時間過長或太晚治療,容易導致身體調節代謝異常,此時體質就不易更動,長期失衡的身體機能要想恢復正常就較為困難。針對這類糖友,事實上也可以透過中醫治療平穩血糖,還能有效改善腎虛虧引起的其他老年病的癥狀,延緩衰老;而養成適度、恆定的運動習慣,對於血糖控制也相當重要。因為運動不僅可以促進能量的消耗、減輕體重;同時,也有助於降低中性脂肪及低密度膽固醇,提高高密度膽固醇;提升心肺功能;增加肌肉張力,改善體力。康涵菁指出,曾經有糖友在接受中藥的調理,再加上每天日走2萬步,患者後來的血糖非常平穩,也不用再服用任何西藥。因此平時建議糖友想要成功穩定血糖,仍應從改變飲食習慣,減少精緻糖類,以及辛辣食物的攝取,避免辛溫之品助熱傷陰,少碰紅肉,剔除飲食中含糖及含奶的食品,例如,鮮奶、乳酪、蛋糕、麵包、甜點、餅乾等食物,都是有助平穩血糖、降低體重,幫助胰島素恢復穩定分泌。


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女星許維恩與大馬籍師弟呂銳,今年5月才公開認愛,未料上個月卻驚傳分手,兩人回歸到朋友位置。如今恢復單身的她,也將心思專注在衝刺事業,日前拍攝新戲期間,因接受一連串的格鬥訓練,導致她不慎摔傷送急診,甚至向經紀人淚訴「我真的會死,不行了!」據三立新聞網報導,許維恩日前接演新電影,在劇中飾演一名格鬥選手,她當時接到邀約通知時,因為擔心體力不足曾極度排斥,甚至希望公司找其他人接演,直到經過公司勸說後,才決定勇於嘗試新的挑戰。為了投入角色身分,她每天進行體能密集訓練,其中還包括與人對打,卻在第一天回家時,全身肌肉痠痛,還控制不住腳的肌肉,抖到差點無法開車。直到正式開拍後,她因在劇中有許多動作戲,且經常拍攝超過24小時,每天不斷與人對打之下,導致她在打架戲中不慎摔倒掛急診,事後還一度和經紀人說「我真的會死,不行了!」事後靠著意志力將戲拍完。一向給人溫柔婉約形象的她,如今也因戲練出腹肌和完美曲線,性感依舊!更多 TVBS 報導蕭敬騰師妹淪小三 ?正宮痛心控訴 經紀人回應了 野生女神甜美現身母校 網友求巧遇:根本是大學生 92歲文夏被「餵毒」剩25公斤 妻淚曝近況 許孟哲爆求婚喜訊 張艾亞送祝福:就算那人不是我


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旺報【記者許昌平╱綜合報導】不顧美國國會議員反對,美國聯邦退休儲蓄投資委員會(FRTIB)13日宣布,將於明年起,把資金投資在追蹤約含8%比例成分股為中資企業的「MSCI除美國外所有國家指數」(MSCI All Country World ex-U.S. Index)上。美國聯邦退休儲蓄投資委員會(FRTIB)是獨立的政府機構,負責管理節儉儲蓄計畫(TSP),管理著包括立法委員、白宮官員和軍人在內的數百萬聯邦雇員近6000億美元的儲蓄。與許多退休基金一樣,TSP為參與者提供了投資指數基金的選擇。「MSCI除美國外所有國家指數」包括了含中國在內的數十個發達國家和新興國家共2000多家公司的股票。正值美國與中國之間的貿易緊張形勢升高,而美國出於安全疑慮,正努力限制美資流入中國企業。來自美國參議院一個跨黨派團體本月提交一項被稱為「TSP法案」的提案,以圖阻止TSP變更追蹤指標,眾議院也有一份類似議案提出。該團體由共和黨參議魯比歐(Marco Rubio)和民主黨人Jeanne Shaheen帶領組成。魯比歐在聲明中指出,這一決定「不合理且愚蠢」,並表示,「該委員會拒絕依據美國的最大利益行事,必須要承擔後果。我呼籲我的同事們迅速通過這份跨黨派且橫跨參眾兩院的TSP法案。」FRTIB在致參議員的信函中表示,該委員會使用「MSCI除美國外所有國家指數」作為其國際股票基金追蹤的指標,是聽取了一家顧問公司的建議後作出的決定。如果美國財政部禁止對一國或某些企業進行投資,這些標的將被剔除出去。據了解,FRTIB目前參照了一個僅包括發達國家股票的指數,即「MSCI歐洲大洋洲遠東指數」,但在外部顧問公司怡安翰威特的建議下,董事會決定將這些投資轉移到更多樣化的投資組合中,以獲取更高的回報。


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中國時報【王玉樹╱台北報導】台灣第一批澳洲自產氣回台!中油昨舉辦普陸案首船液化天然氣抵台「運氣臨門」典禮,慶祝首次完成自產自提天然氣成果。此案參與6年終於開花結果,預計2021年進入生產高峰期,可助國內將自有油氣比拉升至3.43%。普陸液化天然氣開發案位於澳洲西澳布魯姆(Broome)東北方475公里,其浮式液化天然氣船結合接收、處理、分離、液化、儲存及輸出作業於一船,是世界最大的浮式液化天然氣(FLNG)計畫。中油是在2013年獲機會參與由荷蘭殼牌(SHELL)主導的此開發案,並分配到5%權益比例,同案還有日本INPEX公司、韓國KOGAS公司參與投資。去年12月普陸開井生產,中油終於在今年11月初分配到第一船液化天然氣,並於12日運抵高雄永安港,將供應台電發電、工業與民生所用。中油總經理李順欽指出,普陸自2021年進入生產高峰期後,預估每年約可分得液化天然氣、液化石油氣及凝結油三項產品,合計280萬桶油當量,可提高自有油氣占比約1%。目前中油在澳洲除普陸外,還有一個西北海域的依序思氣田,有2.62%分配權益,兩者合計可為中油增加2.2%自有油氣比。但因尼日、厄瓜多參與投資氣田自然衰竭,加減之下,預估自有油氣比仍可自2018年2.17%,提升到2021年的3.43%。澳洲今年已名列我第2大液化天然氣進口國,加上依序思,可占中油進口天然氣24%,僅次卡達。中油表示,首艘澳洲自產氣船回台的意義,在於「分散氣源」,尤其上次載運中油油品油輪在中東遇襲,更凸顯荷姆斯海峽風險。這次普陸氣田從啟運到高雄永安港,只花6到8天,不僅來源分散,也可縮短天然氣運補時間。未來將持續找尋具油氣潛能地區進行油氣探採,擴增自有油氣源。


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這樣的「善意」你能接受嗎?一位 28 歲男網友因為至今單身未婚,擔心的媽媽便擅作主張的安排相親,對方是 20 多歲的女孩,沒想到兩人的媽媽異口同聲表示「女方喜歡你很久了」,但兩人明明才第一次見面,後來男網友趁空私下偷問女孩才讓「無奈現實」曝光。這位男網友在八卦版發文「被家人擅自強加的好意該接受嗎?」,提到自己已年近三十卻仍未有對象,母親便私自安排自己閨蜜的女兒與他相親。不料一見面雙方家長就聲稱「女方喜歡你很久了」,但兩人明明才第一次見面,這也讓原 PO 心中產生大問號,也趁兩人家長不在的空檔向這位 20 歲女孩提問「真的喜歡我?」女方也如實回答「根本不認識,怎麼可能喜歡」。▲男友上網詢問意見。(圖/ PTT )女方也坦言,「我是單親家庭,媽媽帶大我很辛苦,也因此只要媽媽希望的,都會照做,包括與你交往結婚」;話一出也讓原PO傻眼,上網詢問眾人「這種家人擅自強加在你身上的好意你會接受嗎?」文章一出也引起鄉民熱議,「覺得對方不錯的話先交往看看啊」、「自己的下半人生自己決定」、「這有很難決定嗎?認識看看不合就散」、「我爸媽就是這樣,現在他們根本不會講話,破碎的家庭」、「這可能是你唯一能交到女友的機會」。(編輯:潘毅)更多 NOWnews 今日新聞 報導 台股創29年新高!PTT土豪哥一年賺3.2億 畫面曝光全場驚 氣炸鍋有塑膠味正常嗎? 使用者「一神招」秒解:超清新 學姊被拍路邊激吻!新男友首度出面「八字」霸氣回應


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旺報【記者陳君碩╱台北報導】國民黨不分區立委初步名單引發一面倒負評。積極爭取國民黨不分區提名的昆明台商協會會長勤彭蓁14日受訪指出,她身兼陸配、台商會長、女性、青年四種身分,極具代表性,得到歷屆台商會長力挺;她認為,台商每在大選時對國民黨出錢出力,國民黨值得推派一席兼具台商陸配青年身分的女性立委。勤彭蓁受訪指出,在大陸的台商、台生、台屬多達200多萬人,需要有個兩岸橋梁,她是昆明台商協會會長,也是大陸全國台企聯的副會長,這次出來爭取提名,獲得了包括張漢文、王屏生、李政宏等歷任台企聯總會長,以及各地共100多位台商會長的連署簽名支持。勤彭蓁表示,每逢選舉,台商對國民黨出錢出力,可說是最挺藍營的群體之一,去年九合一大選國民黨能贏得這麼漂亮,台商功不可沒,台商共推一名代表爭取立委提名,合乎情理;相較名單中出身馬來西亞的世界台灣商會聯合總會名譽總會長溫玉霞,勤彭蓁有自信更具代表性。除了台商身分,勤彭蓁也是位嫁到台灣22年的陸配,是道地的台灣媳婦,也是4個孩子的母親,最大的兒子今年21歲,也已在台灣服完兵役;她的座右銘就是「蓁心愛台灣」,10月底還剛在台北舉辦一場誓師大會,國民黨主席吳敦義、前主席洪秀柱等藍營要角都出席。勤彭蓁說,兩岸的台青、台生,以及新住民的二代,都需要有人發聲,今年40歲的她也符合青年資格,同時也是女性身分,在議事場上的調和鼎鼐,更需要女性的溫柔特質。一名湖南資深台商受訪指出,民進黨上台以來,兩岸官方溝通中斷,台商遇突發事件求助無門,常需要自力救濟,確實需要一名專職的台商立委,替廣大台商和在陸家屬發聲。這位台商說,幾個月前台企聯就決定共推勤彭蓁,做為台商代表爭取國民黨不分區立委,也得到100多位台商及歷任總會長連署支持;在國民黨不分區名單挨批之際,更應重新思考,身兼台商、新住民、女性、青年四種身分的勤彭蓁,定能為國民黨增色不少。


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旺報【特派員葉文義╱上海報導】2020年1月台灣大選以及春節相隔僅兩周,雖然有多家航空業者提供優惠返台機票,但實際能夠提供的機位也不夠多,不少大陸台商以及台幹都反映買不到返鄉優惠機票,而打消回台投票的念頭,也有人因為無法在短期間之內來來回回,而能在過年前才返鄉,放棄投票。現在春節加班機也不能延長執行時間,台商返鄉投票之路變得更加困難。上海台協副會長、麥可將文創園區總經理連泰瑞說,他身邊有一些台青的確有買到返鄉優惠機票,但多數人因投票日相當接近過年,且返鄉優惠機票供應有限,加上春節加班機也沒有延長執行時間,造成很多人的確回不去投票,「絕大部分人都回不去投票」。他自己則是買了一般正常班次的機票,一定會回台投下神聖一票。一位在南京創業的台青說,很多台胞朋友的確都買不到返鄉優惠機票,今年這些優惠機票提供兩次來回還比正常一次來回更加優惠票價,但能夠搶到票的人實在很少,這些返鄉優惠機票根本「秒殺」,能夠搶到的人不多。他個人因小孩沒辦法一起回去,因此也不會回台投票,研判多數大陸台胞可能因為各種原因,實際回去投票的會是少數。東莞一家台資化工廠的台幹陳廠長表示,他們公司的台幹大多數也不會回去投票,第一,優惠機票根本訂不到,再來大家都覺得距離過年時間太近,要在這麼短的期間在大陸及台灣之間來回兩趟,很多人都不願這樣折騰,大多就是會等到春節前才會回台。還有台青說,實際上不太關心台灣選舉,更不會特別請假回台投票,尤其在很短時間內又要過年,事業及工作都很忙,只能放棄回去投票。


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香港反送中持續延燒至今,日前中文大學爆出衝突,有警方向學生發射催淚彈,讓校園染上鮮血,學生宛如置身戰場。先前反送中方發起「大三罷」,中大反送中學生響應號召罷課,黑衣蒙面示威者持續校園聯絡道的二號橋與警方對峙,示威者堆積雜物堵路,警方攻入校園挺進到運動場,期間雙方爆發激烈衝突。本專欄認為,此次香港警方攻入校園,校長出來調停也遭拒,但就算在國際戰爭都會避開醫院、學校等地,但香港警方此次卻攻入校園,實在令人不解,對於這種無視學生及醫院的行動,在西方民主國家是不堪想像。許多人認為,香港政府要佔領香港中大主要原因是中大為「香港網絡要塞」,具有極重要地位,中共或香港政府一旦控制中大,便可以將網路資訊封鎖,甚至能夠控制香港對外的訊息通聯。因此國際各方應站在人道角度來幫助香港,不要讓香港與中共政府有能夠封鎖消息傳遞的手段,以免香港人民的處境更加艱難及危險。事實上,中共不論是與香港或是西藏,都採取武裝鎮壓,造成許多流血衝突,若中共想要讓其他國家信任,應該採取其他手段,而非如此拙劣的手法來處理政治事件。香港政府對中共而言僅是一個傀儡而已,當林鄭政府譴責示威者為暴徒,支持香港警察對示威者開槍與施暴的時候,就如出一轍曝露中共強壓民主運動的本性,國際社會應給予嚴厲制裁,才能避免香港民眾與學生再次流血。


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記者孫伊萱/綜合報導韓劇《精神病患者日記》由《百日的郎君》導演李忠載和《狗與狼的時間》編劇劉勇在攜手打造,找來尹施允、鄭仁仙及朴成勳等實力派演員演出,故事主軸以一名目擊命案現的證券公司職員,因事件而失憶的他,意外拿到一本精神病患的殺人日記,誤將自己當成有精神疾病的日記主人,一改原本懦弱的個性反轉成瘋癲又激動的性格,對身邊無視自己的人展開反擊。尹施允提到這次主角陸東植難掩興奮,是近期遇到最有趣的角色,在拍攝時也非常樂在其中,身邊的工作人員也爆料尹施允一開始就很投入,現場時常傳出他詭異的笑聲。▲尹施允在《精神病患者日記》中性格瘋癲又激動。(圖/愛奇藝台灣站提供)劇中尹施允得詮釋個性傻氣卻因誤會自己是精神病患者而怪里怪氣的男主角陸東植,記者會上他談及許多優秀演員刻劃的精神病患都十分傑出,接下這角色難免感到負擔,之後發現「陸東植」只是誤會自己是精神病患,身邊的人都對尹施允演出傻瓜的角色感到有信心,尹施允哭笑不得地說:「從來沒這樣被讚美過,但不知為何心情總覺得怪怪的。」幽默的發言引發現場一陣笑聲,而也因為《精神病患者日記》故事太迷人,讓當時正在拍攝古裝劇《綠豆花》的自己無法專心,立刻當機立斷決定接下角色。6歲透過便《順風婦產科》出道的鄭仁仙,繼去年《我身後的陶斯》後再度回歸電視圈,她透露接到邀請後,覺得故事非常有意思,查了導演和編劇的名字更覺得一定要演,加上一直以來就想挑戰「職人」角色,這次的沈寶景甚至是警察,她自信滿滿地說:「我更不能錯過囉」。▲身邊的人都對尹施允演出傻瓜的角色感到有信心,讓他笑稱「不知為何心情總覺得怪怪的」。(圖/愛奇藝台灣站提供)▲《精神病患者日記》中,朴成勳和尹施允同在證券公司上班。(圖/愛奇藝台灣站提供)此外,近期以反派形象為主的朴成勳,在《精神病患者日記》裡再度扮演心思縝密、冷血的連環殺人犯徐仁宇,他坦言很擔心連著幾部戲都演壞人,但讀了劇本後就將煩惱拋之腦後,為了貼近角色找了電影《美國殺人魔》來揣摩,想像自己帶著假面具待人接物,更參考了前輩韓石圭的話,如果是精神變態者是不會感到害怕的,因此誕生了外表紳士、優雅的殺人魔角色,希望觀眾也能感受到這個惡角的魅力。荒唐又驚悚的精采故事自11/21起每週四、五上午10點在愛奇藝台灣站播出。▲影片來自YouTube-愛奇藝台灣站頻道,若遭移除請見諒更多三立新聞網報導首次粉絲見面會週六登場!「臉蛋天才」金旻奎抵台班機公開改編梅艷芳經典獲好評!HYUKOH明年3月北、高開唱《Voice》男星爆車內「性騷擾同性」!公司認了被起訴日本老牌男星驚傳死訊!罹肺腺癌在家中離世…享壽77歲


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政治中心/綜合報導香港中文大學12日晚間爆發嚴重衝突,港警強勢行動,造成不少學生受傷,讓校園淪為烽火連天的戰場,震驚國際社會。昨(13)日中文大學在運動場升起了中華民國國旗,香港粉專《香港地》就分享了這別具意義的畫面,寫道「此文是要給台灣人看的」,沉重地呼籲「只要投錯一票你就要用肉身去反抗了!」▲中文大學升旗。(圖/翻攝自香港地臉書)香港反送中示威越演越烈,港警開始入侵校園,其中中文大學引爆的衝突最為激烈,警方竟對著學生頻頻射出催淚彈、橡膠子彈、布袋彈等武器,甚至水砲車還開進校園內大肆攻擊。校內手無寸鐵的學生,只能用雨傘、路障等遮蔽物抵擋,上百人因此受傷,大學校園彷彿成了戰場。▼▲校園淪為戰場。(圖/翻攝自Stand News 立場新聞)中文大學在港警蹂躪之下,合計拾獲超過2300顆不同種類彈殼,令人怵目驚心。13日中文大學特別升起了中華民國國旗,粉專《香港地》特別強調,此文是要給台灣人看的,並且沉痛地說,台灣人現在還有「槍」,但只要投錯一票,「你就要用肉身去反抗了」,讓不少網友為之動容。《香港地》也在文中抨擊現在的國民黨,直言「反攻大陸,中大幫你做了!別再舔共了吧!看看中大,這幫學生繼承的才是對得住錢穆、唐君毅、牟宗三創校先賢的意志!」(林瑞恩報導)更多三立新聞網報導民眾黨不分區名單曝光!打頭陣是「她」 蔡璧如僅排第5國民黨不分區名單太精美!支持者湧臉書抱怨:只差沒黃安楊瓊瓔獲國民黨徵召 恐「請假不請辭」洪慈庸籲:先辭再說哪個城市最需要建捷運?網一面倒推這裡:交通超悲劇


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(中央社香港12日綜合外電報導)亞洲股市今天普遍收高,投資人持續關注美中貿易談判的最新發展,昨天重挫逾2%的香港股市今天小幅反彈。儘管外界普遍預期,美國和中國終將達成初步貿易協議,但週末情勢變得更複雜。因針對北京宣稱,美中雙方已同意隨談判進展計畫取消彼此關稅,美國總統川普9日似乎予以否認。紐約梅隆銀行(BNY Mellon)旗下洛克伍德顧問公司(Lockwood Advisors)投資長佛瑞斯特(Matt Forester)說:「投資人持續緊繃。我們需要見到和任何最終版貿易協議的架構及時間表有關的更具體資訊,但現在我們卻只能根據破碎的資訊操作。」AxiTrader分析師殷尼斯(Stephen Innes)則指出,川普今天稍晚將在紐約經濟俱樂部(Economic Club of New York)發表的演說,恐怕是本週的重頭戲,尤其是川普或許會透露和中國領導人習近平即將會面的細節。香港股市昨天重挫超過2%,今天反彈收高0.5%。香港昨天發生示威數月以來一些最嚴重的暴力情況,有1人中槍和1人遭抗議群眾縱火燒傷。澳洲國民銀行(National Australia Bank)分析師史垂克蘭(Tapas Strickland)表示:「(香港)緊張情勢如何能降溫,目前還非常難說。然而,只要北京仍給港府充分權限處理這些示威,騷亂很可能只會對金融市場造成局部衝擊。」上海股市今天收高0.2%,東京、首爾、台北和新加坡股市全數收漲0.8%,雅加達、曼谷和吉隆坡股市也都收紅。但雪梨股市收跌0.3%。(譯者:劉淑琴/核稿:張正芊)1081112


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作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我,對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山,拜託,沒有山是黑的,因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心!我崇拜G哥,她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行;我欣賞她的專業、認真與自在,有許多特點是我沒有、不敢、也不會!「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山,在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷,求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山,身為愛爬山的一分子,我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境,四面臨海、高山環境豐富多樣,這樣得天獨厚的自然景觀條件,台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎?並沒有!因為政府不重視這些特殊的地理環境,從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施,遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…,最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動,不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀,這樣政府相關單位就省得規畫、建設,學校也不用推廣、家長也不需教育,落得大家都省事。G哥身亡新聞一出,藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…,試問,這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山?稍微了解吳季芸的人就知道,她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫,但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力,拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情,有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰,用專業做自己,分享她所見到的大山大景,這有什麼不對、又有什麼好酸的?G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援,意外發生也有GPS回報精確座標等待救援,而且有登山計畫書留給山下的友人,求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救,她以完整重裝登山,總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物,意外、天候都是致命關鍵,和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照,不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單?台灣土地不大,如果政府可以善用天然資源發展特色,觀光、體育、休閒多元角度齊發,大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入,民眾不明究理的只會亂酸,最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我,這樣一個先「禁」的國家,很難想像台灣會有怎樣的未來?很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來,這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件,可以為這塊土地與人民,帶來一些正向的改變,加油!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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(中央社記者龍柏安台北4日電)中華民國足球協會今天和日本愛媛縣松山市簽合作協議,松山將提供中華女足代表隊移訓日本後勤支援;中華女足日籍總教練越後和男表示,會在奧運資格賽全力以赴,回報松山相助。松山市長野志克仁表示,未來中華女子足球代表隊移訓松山將提供全方位協助。野志克仁不忘推銷松山美景與美食,他笑說,希望中華女足在比賽、訓練之餘,感受松山魅力,還以當地著名的道後溫泉為例,希望球員享用在地蔬果和美食。足協秘書長方靖仁表示,其實中華女足原訂11月底或12月初就要到松山移訓,但上週足協接獲東亞足球聯盟通知,北韓臨時退賽,中華女足將遞補參加12月在南韓舉行的東亞女子足球錦標賽,移訓計畫順延到明年1月。方靖仁說,過去中華隊到日本移訓,多半以靜岡為首要選擇,除交通方便,靜岡是日本足球隊最多城市,要找球隊練習較容易。足協與松山簽合作協議後,松山將成為中華女足移訓新選擇。足協已與當地愛媛FC女子足球隊取得聯繫,明年松山移訓時舉行交流對抗賽。依目前計畫,中華女足移訓結束後,緊接著將在2月參加奧林匹克運動會女足資格賽,全力爭取奧運參賽門票,越後和男笑說,「能夠遞補參加東亞女足錦標賽就是個好兆頭,我相信奧運資格賽一定會有好事發生」。(編輯:李明宗)1081104


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記者謝抒珉、林昆慶、曾建勳、高子堯/綜合報導棒球12強複賽,12日台灣隊以7比0完封南韓,棒協理事長辜仲諒賽後超嗨,在球員休息室信心喊話,不但喊到破音,還豪發370萬立即獎金,教練團、球員每人能拿10萬元。韓國輕敵,沒想到被7:0完封,韓媒現在也稱為「千葉慘案」來形容。▲棒協理事長辜仲諒超嗨,熱血地跟球員們喊話。(圖/翻攝自中華民國棒球協會)中華隊7比0痛宰南韓,棒協理事長辜仲諒和球員們嗨翻,辜仲諒更激動的喊到破音,胡金龍、王勝偉等球星拍手歡呼,贏韓的興奮心情全寫在臉上。賽後辜仲諒更宣布,教練團和選手每人一筆10萬立即獎金,豪撒370萬元,中職也加碼,投、打各挑一人能拿8萬獎金。▲為了慶祝完封南韓,辜仲諒與吳志揚祭出獎勵。12強賽中華隊球員陳俊秀:「會長給我們很多鼓勵的話,還有教練。」球迷也很嗨,中華隊攻勢連連,先前韓媒看輕中華隊,報導台灣已在淘汰邊緣、是弱隊,韓國穩拿東奧門票。輕敵的下場就是被7比0完封,成了韓媒口中的「千葉慘案」。▲韓國媒體先前看輕中華隊,沒想到意外被完封。(圖/翻攝自中華民國棒球協會)12強賽中華隊球員高宇杰:「第一次打擊,然後又能夠先發,然後又能夠為球隊得分,自己也是很高興。」12強賽中華隊長胡金龍:「今天贏很開心,但是我覺得接下來還有更多挑戰。」▲中華隊長胡金龍略顯沉重,表示還有更多挑戰。張奕媽媽:「(你拿到張奕丟上來的球嗎?)對,你最棒,你做到了!他的阿公阿嬤在天上一定很開心。」投出112顆球無失分,先發投手張奕把球往看台一丟,竟是媽媽拿到球,實在太巧合,台韓大戰場內場外都精彩。(徐薰懋整理)▲先發投手張奕的媽媽也在現場,剛好接住兒子投出的球。更多三立新聞網報導7:0輾壓!韓國遭中華隊痛宰 韓媒驚:台灣棒子好厲害!台大韓戰最感動時刻? 球迷推張奕「這幕」:根本燃燒生命台灣對美澳都必須贏 胡智為、吳昇峰先發?遭17個月投球資歷張奕完封 韓媒痛批韓國隊『恥辱』更多追蹤報導連續13.2局無失分 張奕刷新大谷翔平紀錄被中華隊痛宰 韓媒:台灣棒子好厲害胡智為夜擁辣妹 中華隊最後純情男掰阿瑟頓5.1局僅被敲1安 澳洲擊敗美國隊台韓大戰運彩投注逾9000萬 棒球單場最高今日最夯新聞流量前3名30名人選全部曝光「驚奇連連」李佳芬遭起底 自封創貴族學校砸4億蓋「後宮」擁4妻16紅粉相關新聞影音


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文/Orchid 蘭餐廳(將西式料理透過最有溫度的服務理念,傳達給全世界)「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第,曾在洛杉磯度過7年的青少年時光;15歲回到諾曼第,對於未來感到茫然之際,想起自己最有成就感的時刻,就是為家人打理三餐,因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後,他進入多家當地星級餐廳實習與工作,磨練料理基本功,同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式,包括:Cordeillan Bages(二星,位於波爾多,曾以分子料理聞名,並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳)、L’Etrier(一星)。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間,得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡;在傍海的五星酒店Westminister Hotel中,由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單,幾乎周周都有不同考驗,也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼,自此造訪產地、農人,成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間,基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽:他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍;2015年,則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.(Meilleur Ouvrier de France)肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦,是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞,工作邀約電話不斷,他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年,他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店(Hôtel Ritz Paris)行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約,邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕,協助打理旗下的兩間餐廳(分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon);2017年,他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下,來到台灣成為STAY Taipei的副主廚,在餐廳結束營業後,到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說:「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師,他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊,非常懂得『團隊建造』team-building的廚師;他教會我善用食材的技巧,讓同一種食材,以各種不同的料理方式呈現,以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick,將法式料理的醬汁提升至嶄新境界,更影響了基爾達的料理風格。基爾達說:「Yannick告訴我,在食材面前,要放下因為長期訓練帶來的自以為是,去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心:時令〈Time〉& 產地(Place)對於基爾達來說,做料理不應受限於菜系、手法、國籍,最重要的是信賴食材原味的力量,因此他的料理只圍繞著兩大核心:時令〈Time〉& 產地(Place)。來到台灣之後,他積極地往產地探詢:基隆漁港、屏東可可園…只要得空,他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹,他堅信做菜並非任意揮灑,而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下,他認為找到好品質的食材為第一優先;接著,嘗試所有能夠料理它的方式,去探求所有可能性與最好的味道;最後,再以呈現食材原味為前提下開始調味,一旦太早進行調味,就有可能破壞食材最珍貴的風味。(蘭餐廳-小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba)「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格,他認為出現在盤中的每一樣食材,都該有其任務與意義,無法為食材加分的元素,都不該出現,比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘;他堅信「減法」多過「加法」,每一道菜都有其美味的上限,應該見好就收,改良一道菜的方式不應該再堆砌,而該思考去除那些錦上添花的成分,料理最該呈現給賓客的景象,是時節的到來、是源於產地的美味。 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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工商時報【文╱鄭啟明】日前行政院副院長陳其邁表示,針對台灣的南部科技產業聚落,強化半導體、生技醫材及精密機械等優勢產業,並大力發展 AI 機器人、智慧生醫及航太科技等新興產業,政府已擬定未來十年發展藍圖;台積電、華邦電及日月光等大廠已陸續宣布加碼投資,南台灣半導體產業儼然形成,也為區域房市帶進大量高階科技人才移居,成為台南房價上揚的推升新動力。台南的房價所得比是六都中最低,而相對物價指數較低,又多次榮獲台灣最想移居城市之冠,集美食、古城、文化等多項元素,加上地方政府積極建設,如捷運、北外環等快速道路,各項區域開發的建設啟動,未來增值潛力無窮。「遠雄頂美」現場專案楊士瑩表示,根據台南市不動產交易數據顯示,台南建物買賣移轉棟數6,191棟,增加841棟,增幅15.72%,受惠南部科學工業園區加持,就業人口大幅增加,從台南高鐵站進出人數,可以觀察出高階外商人口流入,商務、觀光人口大增,而近期因北漂返鄉工作的看屋族群增多,多半是自用性購屋及三房產品剛性須求性高,購屋自住或轉租南科高階主管及外派科技人員等,這都是造成近年房市交易量大幅提升的主要因素。隨著近期國內經濟景氣成長逐漸回穩,政府政策利多及加上銀行利率持續維持低檔,台積電宣布3奈米廠落腳南科帶動下,南科大廠進駐,不僅創造大量就業機會與引發的消費動能;加上鐵路地下化、捷運系統的都市機能未來陸續完工;區域大型建設有星鑽運河案朝向觀光休閒遊憩機能之水岸複合商業區發展,及三井斥資30億於台南高鐵特定區打造outlet預計2022年開幕;都是台南房市熱度持續上升的重大利多因素,不少大型建商紛紛看好今年房市,更因此吸引眾多建設公司紛紛搶先插旗。


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中國時報【林志成、林欣儀╱綜合報導】中央大學參加國際「泛星計畫」,利用泛星望遠鏡尋找未知天體,2014年中興大學附屬高中學生分析泛星計畫的影像,發現了一顆比海王星還遙遠的小行星,國際天文學聯盟 (IAU) 近日正式接受興大附中學生投票命名該天體為「燭龍」。興大附中學生發現的這顆小行星,大小約200公里,距離太陽平均是地球與太陽距離的56倍(56個天文單位),比海王星甚至冥王星更遠。這是全球首次由高中生發現海王星之外的太陽系天體。燭龍人面蛇身 出自山海經這種新型態的小行星,不同於一般位於火星與木星之間的小行星,國際天文學聯合會經過冗長討論才決定命名規則,當年參與的高中生,現在已經快要大學畢業。小行星發現之後,經過多年驗證軌道與命名討論,位於巴黎的國際天文學聯盟終於在2018年給予永久編號,並於近日正式接受興大附中學生投票命名該天體為「燭龍」。燭龍是山海經當中的紅色妖神,人面蛇身,張閉眼控制了日夜,吸吐氣則控制了冬夏,發出火焰照亮了九幽重暗。當年參與的學生何艾玲,現就讀台大地質系四年級,仍忘不了當年在螢幕上尋找移動星點的辛苦,以及與同學討論的樂趣,很高興貢獻了這個世界第一的發現,也希望之後能夠繼續類似的學術研究,再續小行星緣。多年驗證 參與學生已大四指導老師興大附中老師林士超說明,研究位於海王星軌道之外的這些小天體,也稱為古柏帶天體,有助於研究太陽系的形成與演化。這顆小行星剛被發現時因為位置變化很慢,有可能是因為往地球直直而來,而被誤認為近地小行星,但經過後續觀測,才證實是位在海王星軌道之外的遙遠太陽天體。中央大學天文所教授陳文屏是「泛星計畫」台灣的共同主持人,他表示,這次的發現很幸運,小行星分類印證了小心求證的科學過程,而一旦好運掉下來,準備好的人才能伸手接住。


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)一名從事高壓水槍操作相關工作的50多歲男性,一次工作意外,極為強勁的水壓立刻造成雙眼角膜破裂、外傷性白內障、眼球前房及玻璃體出血與視網膜剝離。到院就診時雙眼僅剩感覺光線的功能。經過內視鏡輔助「玻璃體切除手術」的治療後,患者目前最佳矯正視力已可恢復到0.4,並且將來仍有持續改善的空間。面對這位患者雙眼角膜破裂縫合傷口所造成的角膜混濁,傳統顯微鏡玻璃手術勢必無法順利進行,如果要採用傳統顯微鏡玻璃手術必須等待角膜移植,或於手術中使用暫時性角膜替代物,然而不即時的治療將會導致患者雙眼永久失明,即便使用暫時性角膜替代物也會使手術時間延長,更重要的是暫時性角膜替代物的手術傷口遠遠大於內視鏡輔助玻璃體切除手術,增加手術感染等風險及不可預期性。另一名60多歲的男性,十多年前因為工作時右眼遭化學藥劑灼傷而造成角膜混濁,從此視力嚴重受損僅有光感,但仍保有眼球存在的外觀。此次因眼睛疼痛多日無法忍受而就診,第一位收治這位患者的眼科醫師為患者進行多次的眼球內抗生素注射治療,然而抗生素注射無法控制這位患者的眼內感染。醫師告知患者將感染的眼球摘除是下一個治療的選擇,但患者對於摘除眼球無法接受。臺中榮總眼科張嘉仁醫師表示,利用內視鏡輔助「玻璃體切除手術」成功清除眼球內感染化膿,有效地控制住感染狀況,患者不僅免於摘除眼球,視力亦保有原有的光感。保有眼球不用摘除,幫助這位患者將來持續保持自信心,除了生理層面,也提供了心理層面的幫助。目前眼科醫師執行玻璃體切除手術主要以顯微鏡輔助的方式來進行。內視鏡輔助玻璃體切除手術 為無法進行顯微鏡眼科手術的新希望 玻璃體切除手術主要用於糖尿病視網膜病變、視網膜剝離、眼外傷及眼內炎等疾病之治療。由於手術時透過顯微鏡來獲得影像,需要患者的角膜清澈方可施作,若有外傷疤痕、角膜血染、角膜嚴重水腫等造成角膜混濁的情況,便須等待角膜恢復清澈,或於手術中使用暫時性角膜替代物才能進行玻璃體切除手術。但也因此使手術時間延長,增加手術的風險及不可預期性,或因此延後手術甚至被迫放棄治療。手術技術門檻高 務必找專業醫師施行手術 「內視鏡輔助玻璃體切除手術」(Endoscope assisted vitrectomy)便可克服以上所述諸多限制。內視鏡輔助玻璃體切除手術的儀器是光學科技進步下的產品,將直徑僅0.6-1.1mm的細管從鞏膜的小傷口進入眼球內。由此細管直接從眼球內得獲得手術所需要的影像進行手術,因此免除傳統顯微鏡輔助手術受到角膜影響的問題。手術傷口很小、疼痛輕微、流血量少,可在全身或局部麻醉下進行,且術後感染等嚴重併發症等問題發生機率極低,不會延長患者手術後需住院觀察的時間。目前歐洲、美國、日本、澳洲等許多醫療先進國家均有內視鏡輔助玻璃體切除手術技術,相關醫學文獻約從多年前開始發表,至今已有數百篇。但因醫師手術技術的門檻高,故可進行內視鏡輔助玻璃體切除手術的醫院不多。在大多數的情況下,技術操作容易的傳統顯微鏡輔助手術即可獲得良好的治療效果,「內視鏡輔助玻璃體切除手術」適用於角膜混濁或其他無法以傳統顯微鏡順利治療的眼科疾病患者。較常見的術後暫時併發症為眼球發炎及暫時性低眼壓,發生機率約為10%,手術術後平均住院天數約為2.5天,最重要的是可以為這些極嚴重的眼科疾病患者提供眼睛重見光明的新希望。


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好醫師新聞網記者張本篤/台南報導圖:奇美醫院血液腫瘤科康乃文醫師不同的乳癌類型會有不同的治療方針。基底細胞型(basal-like)預後最差,大多為三陰性乳癌(TNBC),這些病人接受賀爾蒙治療一段時間後腫瘤會再度惡化。近二三年來多個大型臨床試驗結果顯示針對這群病人,第一線給予賀爾蒙治療加上CDK4/6抑制劑可延緩乳癌惡化的時間。健保已納入給付,可造福更多乳癌患者。50多歲的陳女士於2012年至外院診斷為乳癌後,並接受改良型根除性乳房切除術(簡稱MRM), 2019年2月時,因咳嗽、呼吸喘、骨頭疼痛至奇美醫學中心血液腫瘤科門診就醫,檢查後發現乳癌復發且癌細胞已轉移至骨頭和肺部,經肺部切片,病理報告呈現為轉移性乳癌,因賀爾蒙受體陽性,人類表皮生長因子受體第二型陰性,於是陳女士接受血液腫瘤科主治醫師建議後,使用賀爾蒙治療加上CDK4/6抑制劑,目前持續追蹤已超過半年病情穩定。』乳癌在台灣女性癌症發生率一直蟬聯第一位,根據衛生福利部國民健康署公布的資料,乳癌發生率約為每十萬人口有70人,相當於每天約31位婦女診斷罹患乳癌。所幸乳癌的治療持續進步,給予乳癌病人更多治療的機會。奇美醫院血液腫瘤科康乃文醫師表示,臨床上乳癌的分期對預後評估非常重要,根據美國癌症聯合委員會(AJCC)所制定的分期可分為四期。第一期為乳房腫塊小於二公分,無腋下淋巴結轉移。第二期為乳房腫塊二至五公分,可能有或沒有淋巴結轉移。第三期為乳房腫塊超過五公分,皮膚可能出現紅腫、潰爛或橘皮樣變化,大部分有腋下淋巴結轉移。第四期為發生遠處轉移,例如骨頭、肺部或肝臟等器官。乳癌除了臨床上分期之外,依據基因表現可分為管狀A型、管狀B型、人類表皮生長因子受體2過度表現型和基底細胞型,針對不同的乳癌類型會有不同的治療方針。康乃文說,基底細胞型(basal-like)預後最差,大多為三陰性乳癌(TNBC),而對於賀爾蒙受體陽性且HER-2陰性的晚期乳癌病人,標準治療為賀爾蒙治療,例如:泰莫西芬(Tamoxifen)或芳香環酶抑制劑(aromatase inhibitor),然而這些病人接受賀爾蒙治療一段時間後腫瘤會再度惡化。近二三年來多個大型臨床試驗結果顯示針對這群病人,第一線給予賀爾蒙治療加上CDK4/6抑制劑可延緩乳癌惡化的時間。CDK4/6抑制劑主要抑制CDK4和CDK6這兩個蛋白質,這兩個蛋白質是細胞週期激素酶(cyclin-dependent kinase,簡稱CDK),細胞週期可分為四個時期:G1(DNA合成準備期)、S(DNA合成期)、G2(分裂準備期)和M(分裂期)。CDK4和CDK6作用在細胞週期G1期到S期,是促進細胞分裂複製的重要蛋白質。研究發現乳癌細胞特別仰賴CDK4和CDK6,因此CDK4/6抑制劑藉由抑制CDK4和CDK6,能使乳癌細胞停止分裂和成長。康乃文指出,CDK4/6抑制劑對於賀爾蒙受體陽性且HER-2陰性的晚期乳癌特別有效,臨床試驗PALOMA-2結果顯示:針對停經後賀爾蒙受體陽性且HER-2陰性的晚期乳癌病人,第一線給予芳香環酶抑制劑加上CDK4/6抑制劑比上單獨使用芳香環酶抑制劑,可提升反應率和延長無疾病惡化存活期,從14.5個月延長至24.8個月,增加十個月腫瘤控制的時間,使病人後續接受化學治療的時間延緩至兩年以後。此外針對停經前的病人也有臨床試驗MONALEESA-7,結果顯示第一線給予賀爾蒙治療加上CDK4/6抑制劑比上單獨使用賀爾蒙治療可延長整體存活期。目前已有三種CDK4/6抑制劑通過美國食品藥物管理局(FDA)核准,由於CDK4/6抑制劑作用在細胞週期,抑制細胞分裂成長,會發生類似化學治療的副作用,例如:嗜中性白血球低下、感染、疲勞、貧血、血小板低下、腹瀉等,因此CDK4/6抑制劑在使用時仍須小心,須定期回診抽血檢查。


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【早安健康/余宗翰報導】知道嗎?腹部劇痛長期不明疼痛可能是大腸癌的前兆。大腸癌發生人數連續第11年盤踞台灣10大癌症之首,平時一定多加小心自身身體狀況,早期發現大腸癌才能及早治療。書田診所胃腸肝膽科主任醫師舉出4大腸癌病例,都有腹部疼痛的現象。 莫名肚子痛?除了排便問題,腹痛也可能是大腸癌徵兆 邱展賢醫師指出,上述案例均有不明腹痛持續一段時間,且每次疼痛位置都相同,其中二例還合併有長期貧血,就醫接受大腸鏡檢查後發現罹癌。 大腸癌在癌前病變或早期症狀不明顯,多是經由篩檢才得以發現,因此當出現症狀就醫時,常已是第二期或更嚴重,常見的症狀有: 大腸癌早期症狀並不明顯,哪些人是高危險族群呢?預防大腸癌從「這件事」做起最關鍵,第二頁的內容一定要繼續看! 預防大腸癌從調整飲食習慣、體重控制做起! 邱展賢醫師提到,要預防大腸癌,必須養成良好的飲食習慣,比如: 大腸癌早期症狀並不明顯,所以要有定期篩檢的習慣,才有機會早期發現癌細胞。尤其本身是大腸癌高危險族群的人,更不能忽視定期健檢的重要性。 哪些人是高危險族群呢? 有以下這些狀況的人,要特別小心自己的腸道健康。 大腸癌不難預防,也並非絕症! 邱展賢說,據衛福部107年統計十大癌症死亡率中結腸、直腸和肛門癌為第三高。大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首,105年癌症登記資料統計,每天約有41個人罹患大腸癌,每年約1萬5千人罹患大腸癌;死亡人數約5千700多人。 看數字似乎很驚人,但美國癌症研究協會指出,大腸癌是最可預防的癌症類型之一,1/2的大腸癌可以預防,而透過定期大腸癌篩檢,早期癌的治癒率和5年存活率都可超過8成5。 政府補助50~74歲國民免費糞便檢測 目前政府有補助50~74歲民眾每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查,大家可以多加運用。如果本身是沒有不適症狀的高危險族群,可尋求醫師進行風險評估需不需要大腸鏡檢查。 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】 延伸閱讀:


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